• Home
  • / Kerngezond in zes weken - Patrick Holford

Kerngezond in zes weken

stap-voor-stap naar een optimale conditie 

Auteur: Patrick Holford

Nederlands - Paperback

232 pagina's  |  Schors V.O.F., Uitgeverij  |  maart 2011

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 18,50

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Patrick Holford
Kerngezond in zes weken - Stap-voor-stap naar een optimale conditie

232 blz. - 17 x 24 cm - ge´ll. (z/w)
ISBN 978-90-6378-942-8

Gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziekte, gezondheid is vooral energie, vitaliteit, je lichamelijk en geestelijk optimaal voelen. Patrick Holford laat zien hoe je deze optimale conditie binnen afzienbare tijd kunt bereiken. Met behulp van een vragenlijst kun je zelf ontdekken welke aspecten van je gezondheid het meest verbetering behoeven. Daarna volgt een eenvoudige stap-voor-stap-methode: Kerngezond in zes weken. Behalve boodschappenlijstjes, persoonlijke doelen en motiverende tips, geeft de auteur heerlijke, voedzame, energieopwekkende en ontgiftende recepten, die eenvoudig en snel te bereiden zijn. Daarnaast geeft hij een uitgekiend schema voor voedingssupplementen en een effectief oefenprogramma (psychocalisthenics) waardoor je je snel energieker, sterker en fitter voelt dan ooit! Per week leer je:

je energie enorm te verhogen
je spijsvertering te optimaliseren
je hormonen in balans te brengen
je lichaam te ontgiften
je weerstand te verhogen
je geheugen en je stemming te verbeteren

Patrick Holford is een vooraanstaand Engelse voedingsdeskundige en de oprichter van het Institute for Optimum Nutrition, een onafhankelijke nonprofit
onderzoeksinstelling.
Patrick Holford heeft verschillende bestsellers over voeding geschreven, waaronder The Optimum Nutrition Bible.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Patrick Holford
VertalerMartin Hofstede
Soort boek Paperback, 232 pagina's
Uitgever Schors V.O.F., Uitgeverij , Verschijningsjaar: 2011
ISBN-13 9789063789428
ISBN-10 9063789424
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Religie & Spiritualiteit  >  Spiritualiteit
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...