• Home
  • / Aandacht voor pijn - Vidyamala Burch

Aandacht voor pijn

door mindfulness gelukkig leven met chronische pijn 

Auteur: Vidyamala Burch

Nederlands - Paperback

272 pagina's  |  De Driehoek  |  februari 2019

Deel dit artikel


Verwachte leverdatum 01-02-2019

Prijs: € 24,95

Geen bezorgkosten

Reserveer nu Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

'Aandacht voor pijn' is een praktische gids voor het leren omgaan met chronische pijn, uitgaande van de beginselen van mindfulness. Door het ontwikkelen van een kalm bewustzijn van je lichaam leer je frustratie en het lijden dat je met pijn associeert los te laten. Als gevolg hiervan kan de pijn afnemen. In dit boek wordt onder andere aandacht besteed aan het vijfstappenmodel van mindfulness en wordt getoond hoe je dit kunt inzetten om genezing te bevorderen. Eenvoudige ademhalingstechnieken en krachtige mindfulnessmeditaties trainen je om in het moment te leven. Centraal hierbij staat de Breathworks-benadering, die goed kan worden toegepast bij gezondheidsproblemen zoals migraine, artritis en chronische vermoeidheid.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Vidyamala Burch
VertalerIngrid B. Ottevanger
Soort boek Paperback, 272 pagina's
Uitgever De Driehoek , Verschijningsjaar: 2019
ISBN-13 9789060307663
ISBN-10 9060307666
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Alternatieve geneeskunde
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...