• Home
  • / Dit boek is gezond! - Tijn Elferink

Dit boek is gezond!

handleiding voor een ontspannen leven 

Auteur: Tijn Elferink

Nederlands - Hardcover

192 pagina's  |  Fontaine Uitgevers B.V.  |  september 2018

Deel dit artikel


Verwachte leverdatum 05-09-2018

Prijs: € 19,99

Geen bezorgkosten

Reserveer nu Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Over gezondheid wordt helaas veel onzin verteld en geschreven. En die verwarring
komt niet alleen door berichten uit de media. Tijn Elferink, zelf werkzaam bij een zorgverzekeraar, wist niet meer wat hij moest geloven en besloot zelf op onderzoek te gaan. Hij sprak hiervoor allerlei artsen, wetenschappers en deskundigen over hun visie op gezondheid, bewegen, voeding, slaap en sociale activiteiten. Zijn bevindingen deelt hij in dit boek. Ook zocht hij uit waarom mensen in ScandinaviŽ zo gelukkig zijn en wat de geheimen zijn van Blue
Zones, gemeenschappen waarin mensen opvallend oud worden. Om dit alles goed
te illustreren interviewde Elferink een groot aantal BN'ers over hoe zij met hun tijd en energie omgaan, zoals Monic Hendrickx, Peter Heerschop, Ferry Corsten en Humberto Tan. Zijn conclusie: een structurele aanpassing van je leefstijl leidt tot minder stress en meer energie. Doe alles met mate, streef haalbare doelen na en geniet samen met anderen.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Tijn Elferink
Soort boek Hardcover, 192 pagina's
Uitgever Fontaine Uitgevers B.V. , Verschijningsjaar: 2018
ISBN-13 9789059568631
ISBN-10 905956863X
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Health
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...