Mijn Italiaanse dieet

BESCHRIJVING

De Italianen zijn gezond en slank terwijl ze verrukkelijk eten. Italië heeft zelfs relatief het laagste aantal mensen met overgewicht in de EU. Voor wie houdt van lekker eten maar toch wat gewicht wil kwijtraken, heeft Gino D’Acampo de oplossing gevonden: zijn Italiaanse dieet.

Gino ging terug naar zijn jeugd en koos gezonde, voedzame en verleidelijke gerechten die je met een zuiver geweten kunt eten. Op het mediterrane menu staat verse vis, mager vlees, peulvruchten, olijfolie en veel fruit en groenten, wat verklaart waarom de mensen daar slanker en gezonder zijn en langer leven. Het gaat om genieten en rustig de smaken proeven, waarvoor de Italiaanse keuken zich als geen ander leent.

Samen met een vooraanstaand diëtiste heeft Gino de 100 recepten geanalyseerd en een maaltijdschema samengesteld waarbij je gewicht verliest. Mijn Italiaanse dieet is geen radicaal regime met verlies van een groot aantal kilo’s, maar een natuurlijk dieet waarbij je je goed voelt.

RECENSIES (1)

eerst proeven dan geloven

Ja, weer een kookboek met het woord dieet, en dat is eigelijk het enige jammeren van het boek, want je bent niet op dieet. Het zijn heerlijke recepten, betaalbaar en gezond. De toetjes, de taart ze zijn heerlijk. Je hoeft geen keukenprins of prinses te zijn om ze te maken

DETAILS

JE VINDT DIT BOEK IN:

BOEKEN DIE JE EERDER BEKEKEN HEBT

 

Ontdek de iPhone 4 & 4S
Henny Temmink

€ 19,95

 

De parelduiker 2012/1


€ 10,50

 

Morgen zijn we in Pamplona
Jan van Mersbergen

€ 4,95