• Home
  • / Mindfulness voor beginners - Jon Kabat-Zinn

Mindfulness voor beginners

het hier en nu en je leven herwinnen 

Auteur: Jon Kabat-Zinn

Nederlands - eBook (EPUB)

208 pagina's  |  Nieuwezijds b.v.  |  maart 2013

Deel dit artikel


Direct te downloaden

Prijs: € 8,49

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

ANDERE VARIANTEN:

Mindfulness voor beginners | Jon Kabat-Zinn

Nederlands - Paperback | maart 2013

Prijs: € 16,95

BESCHRIJVING

In Mindfulness voor beginners beschrijft Jon Kabat-Zinn de essentie van mindfulness. In vijf delen beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen komen de cruciale aspecten van mindfulness aan bod en leer je hoe mindfulness een gunstig effect kan hebben op je welbevinden en je gezondheid. Mindfulness voor beginners is een basisboek waarmee je direct aan de slag kunt. Wie al thuis is in de mindfulnessmeditatie kan dit boek lezen en herlezen als blijvende bron van inspiratie en overdenking. Mindfulness voor beginners bevat vijf geleide meditaties uit Kabat-Zinns wereldberoemde mindfulnessprogramma. Je kunt deze meditaties oefenen met behulp van de bijgevoegde cd. Jon Kabat-Zinn geldt als de meest gezaghebbende auteur op het gebied van mindfulness. Hij ontwikkelde het achtweekse mindfulnessprogramma waar mindfulnesstrainers over de hele wereld mee werken. Jon Kabat-Zinn is oprichter en voormalig directeur van de Stress Reduction Clinic van het University of Massachusetts Medical Center, emeritus hoogleraar geneeskunde, auteur van onder meer Waar je ook gaat, daar ben je en het Handboek meditatief ontspannen, en medeauteur van Mindfulness en bevrijding van depressie.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Jon Kabat-Zinn
VertalerLieke Berkhuizen
Soort boek eBook, 208 pagina's
Bestandstype EPUB
Uitgever Nieuwezijds b.v. , Verschijningsjaar: 2013
ISBN-13 9789057123702
ISBN-10 9057123703
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam & geest  >  Psychologie
Studieboeken  >  Psychologie
Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...