• Home
  • / Mindfulness voor scholen - Trees van Hennik

Mindfulness voor scholen

praktische oefeningen voor leraren en leerlingen in het basis-, voortgezet en beroepsonderwijs 

Auteur: Trees van Hennik

Nederlands - Paperback

128 pagina's  |  Asoka  |  januari 2017

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 16,95

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Dit is een boek met korte effectieve mindfulness-oefeningen voor leraren en leerlingen in het basis-, voortgezet- en beroepsonderwijs. Mindfulness is leven in aandacht, vriendelijk, in het moment zelf en niet oordelend. Mindfulness raakt direct ons mens-zijn. Het is ons natuurlijk vermogen aandacht te hebben bij wat we doen, denken en voelen op het moment zelf zonder er gelijk op te reageren. Het gaat over het accepteren van alles wat er is en een wakkere houding aannemen in het hier en nu. Leraren en kinderen ervaren in onze snel veranderende maatschappij meer stress en ongemak. Zij raken overvoerd met prikkels en hoge verwachtingen door de toenemende stroom informatie. Veel leerlingen ervaren stress door pesten, gevoelens van isolatie, onzekerheid en faalangst. Inbouwen van rustmomenten om in balans te blijven gaat niet vanzelf en integratie van mindfulness helpt daar zeker bij. Mindfulness wordt al op diverse scholen in binnen- en buitenland aangeboden in het kader van stresspreventie: het biedt concrete vaardigheden concentratie te verbeteren en stress te voorkomen. De oefeningen variŰren van 1 tot 10 minuten. Trees van Hennik werkte 21 jaar als manager in de Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ) en gaf preventietrainingen aan mensen met stress, burnout en psychische problemen. Zij is moeder, pedagoog en gecertificeerd mindfulnesstrainer. In 2008 startte zij haar eigen bedrijf Mindstudio, een centrum voor mindfulness, psychotherapie en kindercoaching. Ook maakt ze deel uit van het docententeam YogaMinds in Amstelveen. Trees is ge´nspireerd door de Tibetaanse dzogchen-traditie, de oorsprong van mindfulness, leven en werken vanuit je hart.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Trees van Hennik
Soort boek Paperback, 128 pagina's
Uitgever Asoka , Verschijningsjaar: 2017
ISBN-13 9789056703530
ISBN-10 9056703536
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...