• Home
  • / 100% gifvrij - Julia Kang

100% gifvrij

slank & gezond door een natuurlijke levensstijl 

Auteur: Julia Kang

Nederlands - eBook (EPUB)

176 pagina's  |  Nieuw Amsterdam  |  mei 2012

bekijk alle 8 recensies

Deel dit artikel


Direct te downloaden

Prijs: € 11,99

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Na een lang gevecht tegen overgewicht en eetstoornissen gooide Julia Kang het roer radicaal om. Ze besloot alleen nog maar natuurlijk te eten en chemische stoffen te vermijden. Kilo's viel ze af. Nu is ze al jaren op haar streefgewicht en eet nog steeds 2500, soms wel 3000 kilocalorieŽn per dag. We worden dan ook niet dik van veel eten, maar van gif. Gifstoffen ontregelen de hormoonhuishouding en dat deel van de hersenen dat ons gewicht reguleert. Over het verband tussen gifstoffen en overgewicht is steeds meer bekend. Onder de naam project Obelix doen Europese universiteiten hier onderzoek naar, zoals de Vrije Universiteit in Amsterdam. In 100% gifvrij laat Julia Kang op overtuigende wijze zien hoe we kunnen afvallen zonder minder te eten. Ze vertelt waar schadelijke stoffen in voorkomen en wat de alternatieven zijn. Boordevol tips voor gezond leven en slim boodschappen doen, met als toegift een aantal heerlijke recepten. Julia Kang is voedings- en lifestylecoach. Ze werd geboren in Seoul en op zesjarige leeftijd door Nederlandse ouders geadopteerd. Ze begon met een studie Koreaanse letterkunde en ging zich op basis van eigen ervaringen verdiepen in de voedingsleer, gezondheid en eetstoornissen.

MEDIA

RECENSIES (8)

Als je nog niets over voeding weet....

Dan is dit vast een heel boeiend boek. Ik heb zelf al veel over voeding gelezen en las daardoor weinig nieuws. Daarnaast staan er wat tegenstrijdigheden in het boek. Ook is het boek denk ik vooral geschikt voor mensen die heel slecht eten. Anders vind ik de eetvoorstellen weinig gevarieerd en krijg je alsnog niet de benodigde vitamines en mineralen binnen. Ik zou het boek niet aanraden bij vrienden en bekenden. Wel vind ik het natuurlijk leuk voor de schrijfster dat het boek zo goed verkoopt, zodat zij haar dromen kan waarmaken:-)!!

aanrader

dit boek is echt een aanrader als je je wilt verdiepen in het hoe en waarom van gezond eten. ik heb het in een ruk uitgelezen

goed begin is het halve werk

Heel lekker boek om zo uit te lezen leest heel fijn, goede tips en ik ben overstag. Ik vond alleen dat het een beetje te diepgaand op het gebied van gebruik van cosmetische artikelen zoals deo en shampoo etc. Ik ga wel opletten maar zeker niet alles de deur uit Behalve mijn Chanel Mademoiselle (vol met zooi). Ik lees nu ook veel meer bewust alle labels op artikelen. Misschien Savon de Marseille?? Verder was ik zeer tevreden over de werking van de biologische (voedings) artikelen die ik tot nu toe gebruikt heb. Laten we nu maar hopen dat het ook positief op mijn gewicht gaat werken. Dank je Jula

geen antwoord

Helaas heb ik het boek terug gedaan omdat het niet aan mijn verwachting voldeed. Ik had verwacht dat het ging om 100% gifvrij maar dit bleek niet te kloppen . Het ging naar mijn mening hoofzakelijk over afvallen. Hier had ik geen belangstelling voor . Dus naar mijn meeng klopt de titel van dit boek niet.

Dit boek zet je aan het denken

Zeer prettig geschreven en makkelijk te lezen. Dit boek zet je zeker aan het denken. Om helemaal gifvrij te leven is wel een opgave, maar ik heb meerdere tips van Julia Kang toegpast en val inderdaad af.

100% gifvrij

Een absolute aanrader voor mensen die ten einde raad zijn op het gebied van afvallen. Het boek leest lekker weg en al lezend krijg je veel informatie aangereikt over wat je moet doen en laten om een gezond eetpatroon ofwel een gezondere levensstijl te ontwikkelen. Julia, bedankt voor het overdragen van je kennis en ervaring op een begrijpelijke manier. Ik ga je adviezen zeker opvolgen.

100% gifvrij

boek, waar ik al jaren op wacht. helder en vlor leesbaar geschreven. goede bruikbare tips, zoals biologisch winkelen in je eigen Albert Heyn. het eerste boek, dat me er toe heeft bewogen om 100% biologisch te gaan eten! met ook vele verwijzingen waar te koop, zodat het ook makkelijk uitvoerbaar wordt. biologisch eten misschien wat duurder, maar je koopt nu ook bewuster en gooit minder weg. Fantastisch boek. als iedereen zo ging eten/leven; dan zou de wereld er heel anders uitzien!!

laat je niet langzaam vergiftigen

Dit boek zou iedereen moeten lezen. Men wordt zich bewust van het feit dat de overvloed aan bewerkte voeding in feite schadelijk is voor iedereen. In feite worden we met zijn allen" langzaam vergiftigd" Doordat de schrijfster gedegen literatuur onderzoek heeft gedaan met betrekking tot de vele toevoegingen van stoffen aan voeding en de schadelijke effecten ervan op onze gezondheid en alternatieven biedt is dit boek in feite een eyeopener en een wapen tegen de zich ten koste van onze gezondheid verrijkende voedingsmiddelenindustrie

DETAILS

Auteur(s)Julia Kang
Soort boek eBook, 176 pagina's
Bestandstype EPUB
Uitgever Nieuw Amsterdam , Verschijningsjaar: 2012
ISBN-13 9789046811597
ISBN-10 904681159X
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Kookboeken  >  Gezonde & eerlijke voeding
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...