• Home
  • / Slank en fit in het echte leven - Charlotte Willems

Slank en fit in het echte leven

het dieet waarbij snoepen moet en afvallen leuk wordt! 

Auteur: Charlotte Willems

Nederlands - Paperback

144 pagina's  |  Karakter Uitgevers BV  |  januari 2016

bekijk alle 3 recensies

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 14,95

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

BodieBoost is hét nieuwe dieet, waarbij snoepen moet en afvallen leuk wordt! Slank en fit door het leven, dat is waar BodieBoost voor staat. Zonder veel moeite en met veel keuzevrijheid. Het is simpel en haalbaar. Het moet namelijk wel leuk blijven. En daar horen snoepen, een wijntje drinken en een patatje eten ook bij.

Charlotte Willems, auteur:
'Talloze diëten; totale obsessie met mijn gewicht; woorden als calorieën, gewicht, dieet, vet en light: dat beheerste mijn leven! Nu heb ik een enorme struggle met mezelf overwonnen. De dieetoorlog is voor mij verleden tijd omdat ik een methode heb ontwikkeld die simpel en haalbaar is, en bovendien keuzevrijheid geeft.'

De basis van BodieBoost zijn de 5 voedingsgroepen (families), waaruit je per dag 2 porties consumeert. Je krijgt vaste weekmenu's bestaande uit ontbijt, lunch en tussendoortjes en je mag kiezen uit 7 recepten voor het avondeten. Na 10 weken heb je de BodieBoost-methode onder de knie en kun je je eigen dag- en weekmenu's samenstellen. Je krijgt de volledige vrijheid om de voedingsproducten voor jouw ontbijt, lunch en avondeten te kiezen. Voedingsproducten die bij dezelfde familie horen, kun je flexibel met elkaar wisselen.

* makkelijk te volgen weekmenu's * verplichte jokers voor een wijntje of iets lekkers * geen onderscheid tussen vet of mager, vol of light, volkoren of wit * ingrediënten zijn makkelijk verkrijgbaar * recepten zijn snel en simpel te maken * gewoon lekker uit eten en op vakantie

Charlotte Willems (1986), -7 kg, -10 cm is de bedenkster van de BodieBoost-afslankmethode en wil iedereen inspireren voor zichzelf te kiezen in plaats van voor calorieën tellen, crashdiëten, shakes en pillen. Charlotte gelooft daar niet in; als je wilt afslanken moet je het simpel en haalbaar houden. Zeker in het drukke bestaan dat we vandaag de dag allemaal leiden.

MEDIA



RECENSIES (3)

bodie boost

heerlijk boek, ben blij met het aanschaffen. Ga het ook aanbevelen aan andere. Ikeet iedere dag heerlijk.

Bodieboost

Charlotte''s boek leest als een trein! Ze maakt het voor iedereen heel laagdrempelig met simpele regels, de vaste porties en de boodschappenlijsten. De recepten zijn ook voor mensen die het dieet niet (meer) volgen een echte aanrader. Simpel, lekker en weer eens heel wat anders.

Bodieboost top

Tijd voor een nieuwe leeftstijl? Tijd om het Jo-Jo effect voor altijd achter je te laten? Probeer dan het nieuwe dieetboek bodieboost. Naast het boek krijg je ook motivatie via social-media Facebook, Twitter, mail of Instagram. Begin dus NU.

DETAILS

Auteur(s)Charlotte Willems
Soort boek Paperback, 144 pagina's
Uitgever Karakter Uitgevers BV , Verschijningsjaar: 2016
ISBN-13 9789045201993
ISBN-10 9045201992
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Kookboeken  >  Dieet
Lichaam en geest  >  Dieetboeken
Serie Bodieboost
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...