• Home
  • / Slaapdagboek - ZNU

Slaapdagboek

Krijg inzicht in je slaapgewoonten voor een betere nachtrust 

Auteur: ZNU

Nederlands - Paperback

128 pagina's  |  Deltas/Chantecler  |  mei 2018

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 15,95

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

De kwaliteit van je nachtrust begint bij wat je overdag doet. Gebruik dit handige invulboek om uit te zoeken welke factoren jouw slaap positief of negatief be´nvloeden. Houd onder andere bij hoe je dag verlopen is, wat je hebt gegeten en gedronken, of je aan beweging hebt gedaan en wat je voor het slapengaan deed. Verder kun je opschrijven hoeveel uren je geslapen hebt en wat je slaap verstoord heeft, zodat je inzicht krijgt in de evolutie van je slaapkwaliteit. Op die manier kun je je slaapgewoonten aanpassen, zodat je kunt genieten van een goede nachtrust.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)ZNU
Soort boek Paperback, 128 pagina's
Uitgever Deltas/Chantecler , Verschijningsjaar: 2018
ISBN-13 9789044750416
ISBN-10 9044750410
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Foto- & invulboeken
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...