• Home
  • / Het complete triatlon trainingshandboek - Paul van den Bosch

Het complete triatlon trainingshandboek

 

Auteur: Paul van den Bosch, Marc Herremans

Nederlands - Paperback

176 pagina's  |  Deltas/Chantecler  |  juni 2017

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 26,95

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Een ijzersterk uithoudings- en een groot doorzettingsvermogen zijn onmisbare eigenschappen als je wilt deelnemen aan een triatlon. Maar als je jezelf grondig wilt voorbereiden op de wedstrijd heb je vooral een efficiŽnt trainingsplan nodig, dat rekening houdt met jouw persoonlijke capaciteiten en doelstellingen. Paul Van Den Bosch en Marc Herremans hebben hun jarenlange ervaring in de triatlon gebundeld in dit unieke trainingshandboek. Theoretische achtergrond, bruikbare adviezen en tal van concrete voorbeeldschema's helpen je bij het samenstellen van een persoonlijk trainingsplan dat past bij jouw niveau. Dit boek biedt een helder en wetenschappelijk onderbouwd antwoord op al je triatlonvragen, zoals:

- Hoe vaak en hoe hard moet ik trainen voor elk van de drie disciplines?
- Hoe kan ik mijn zwemtechniek verbeteren voor een snellere tijd?
- Wat moet ik de dagen voor de triatlon eten en hoe tank ik tijdens de wedstrijd bij?
- Wat is overtraining precies en hoe voorkom ik het?
- Hoe kan ik blessures tegengaan?

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Paul van den BoschMarc Herremans
Soort boek Paperback, 176 pagina's
Uitgever Deltas/Chantecler , Verschijningsjaar: 2017
ISBN-13 9789044749373
ISBN-10 9044749374
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Sport & vrije tijd  >  Sport
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...