• Home
  • / Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht - Daniel Gartner

Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

het complete bodyweight trainingshandboek: de meest doeltreffende krachtoefeningen zonder toestellen 

Auteur: Daniel Gartner

Nederlands - Paperback

176 pagina's  |  Deltas  |  april 2016

bekijk de recensie

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 29,95

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Bodyweight training: overal toepasbaar en uiterst effectief! Je lichaam is het perfecte fitnessapparaat: je kunt met je eigen lichaamsgewicht zeer effectief trainen - altijd en overal. Door de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en de trainingsfrequentie geleidelijk op te voeren, wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder. Daarvan profiteer je ook in het dagelijks leven. In dit boek vind je veel verschillende oefeningen waarmee je het hele lichaam of gericht bepaalde spiergroepen kunt trainen. Dankzij individuele trainingsschema's kun je direct met je work-out beginnen.

MEDIA

RECENSIES (1)

Krachttraining met je eigen lichaams gewicht

AL jaren struin ik sportscholen af, en loop steeds blessures op. Met dit boek van Daniel Gartner kan ik in alle rust en aard dan ook mijn work out doen, met mijn eigen lichaams gewicht. Het boek is duidelijk beschreven met duidelijke foto''s en informatie. Schemas voor beginners en gevorderden. en een must voor mensen met weining tijd die wel graag een gezond lichaam hebben.en zich fitter willen voelen. Een boek om altijd bij je te hebben.

DETAILS

Auteur(s)Daniel Gartner
VertalerYvonne 't Hul-Aalders
Soort boek Paperback, 176 pagina's
Uitgever Deltas , Verschijningsjaar: 2016
ISBN-13 9789044743500
ISBN-10 9044743503
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Fitness & Conditie
Sport & vrije tijd  >  Fitness & Conditie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...