• Home
  • / Verbeter je slaap - Ingrid Verbeek

Verbeter je slaap

werkboek voor de client 

Auteur: Ingrid Verbeek, Merijn van de Laar

Nederlands - Paperback

Bohn Stafleu van Loghum  |  december 2016

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 19,95

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Dit werkboek is voor iedereen die kampt met langdurige slapeloosheid. U kunt het gebruiken naast een kortdurende therapeutische behandeling van langdurige slapeloosheid. Bedoeld wordt slapeloosheid die langer dan drie maanden duurt en die klachten overdag veroorzaakt zoals vermoeidheid, vergeetachtigheid, somberheid, en minder goed functioneren in sociale contacten en op het werk. Dit werkboek bevat informatie, formulieren en uitleg die u tijdens de behandeling nodig heeft.

Het werkboek Verbeter je slaap is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie voor insomnie (slapeloosheid). De effecten van deze therapie zijn groot gebleken, en zijn vergelijkbaar met of beter dan die van slaapmedicatie. Zo leert u zelf beter om te gaan met uw slaap en hoeft u niet meer afhankelijk te zijn van medicijnen.

Redactie

Marieke Pijnenborg

Drs. Willemijn Scholten

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Ingrid VerbeekMerijn van de Laar
RedacteurMarieke Pijnenborg, Willemijn Scholten
Soort boek Paperback
Uitgever Bohn Stafleu van Loghum , Verschijningsjaar: 2016
ISBN-13 9789036805988
ISBN-10 9036805988
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Studieboeken  >  Medisch & zorg
Serie Protocollen voor de GGZ , Protocollen voor de GGZ
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...