• Home
  • / Pijn zonder strijd - Jaap Spaans

Pijn zonder strijd

over stoppen met vechten en zin in je leven krijgen 

Auteur: Jaap Spaans

Nederlands - Paperback

159 pagina's  |  Bohn Stafleu van Loghum  |  september 2010

Deel dit artikel


2 dagen

Prijs: € 32,95

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Zelfhulpboek, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Chronische pijn kan je leven tot een lijdensweg maken. Je ervaart niet alleen de pijn, je lijdt eronder. Dit boek gaat over stoppen met lijden aan pijn door er niet tegen te vechten. Vechten tegen onvermijdelijke zaken zoals pijn gaat ten koste van een waardevol leven. Maar wat moet je dan wel doen? - Herkennen dat je vecht en er dan mee stoppen - Bereid zijn pijn te beleven zoals deze zich aan je voordoet - Aandachtig zijn voor je eigen ervaringen inclusief de pijn - Herkennen dat gedachten over pijn niet meer zijn dan gedachten - Acties ondernemen met oog voor wat je belangrijk vindt in het leven Met deze benadering ervaar je weer ruimte voor nieuwe mogelijkheden naast de pijn. Je krijgt weer zin in je leven. Met veel bruikbare oefeningen en tips.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Jaap Spaans
Soort boek Paperback, 159 pagina's
Uitgever Bohn Stafleu van Loghum , Verschijningsjaar: 2010
ISBN-13 9789031385485
ISBN-10 9031385484
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Studieboeken  >  Medisch & zorg
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...