• Home
  • / Runningtherapie - Bram Bakker

Runningtherapie

het standaardwerk voor lopers en professionals 

Auteur: Bram Bakker, Simon van Woerkom

Nederlands - Paperback

152 pagina's  |  De Arbeiderspers  |  oktober 2015

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 16,95

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

ANDERE VARIANTEN:

Runningtherapie | Bram Bakker

Nederlands - eBook | oktober 2011

Prijs: € 9,99

Runningtherapie | Bram Bakker

Nederlands - Paperback | april 2017

Prijs: € 8,00

BESCHRIJVING

Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Steeds meer wordt hardlopen ook gebruikt als mogelijkheid om psychische klachten te behandelen. Wat runningtherapie inhoudt wordt in dit boek uitvoerig besproken, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft. Ook voor iedereen die nog geen burn-out heeft is dit boek een aanrader, omdat het belang van lichaamsbeweging voor een gezonde psyche in het algemeen wordt uiteengezet. Runningtherapie wordt als ondersteuning gebruikt in cursussen runningtherapie Ún is een informatiegids voor iedereen die hardlopen wil inzetten om zichzelf of een ander zich beter te laten voelen. Een standaardwerk kortom voor lopers, looptrainers en professionals. Zie ook: "http://www.runningtherapie.nl" www.runningtherapie.nl;

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Bram BakkerSimon van Woerkom
Soort boek Paperback, 152 pagina's
Uitgever De Arbeiderspers , Verschijningsjaar: 2015
ISBN-13 9789029566834
ISBN-10 9029566833
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Fitness & Conditie
Sport & vrije tijd  >  Hardlopen
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...