• Home
  • / Bewust hardlopen - Ronald Valkenburg

Bewust hardlopen

meer loopplezier en minder belasting 

Auteur: Ronald Valkenburg, Elma Sandee

Nederlands - Paperback

168 pagina's  |  De Arbeiderspers  |  september 2017

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 22,50

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Valkenburg en Sandee pleiten in dit grondig herziene boek onverminderd voor meer bewustwording van zowel de mentale als fysieke aspecten van het hardlopen. De huidige trainingsleer is voornamelijk gericht op langer en harder lopen. Overbelasting en verlies van plezier in het lopen liggen zo op de loer. Bewust Hardlopen gaat niet mee in die aanpak. De auteurs combineren ervaringen en inzichten uit de (sport)fysiotherapie, leefstijlcoaching en hardlooptraining tot een heel nieuwe benadering, waarbij het individu centraal staat. Met meer loopplezier en een betere conditie als gevolg.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Ronald ValkenburgElma Sandee
Soort boek Paperback, 168 pagina's
Uitgever De Arbeiderspers , Verschijningsjaar: 2017
ISBN-13 9789029514682
ISBN-10 902951468X
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Sport & vrije tijd  >  Sport
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...