• Home
  • / Leven in je leven - J. Young

Leven in je leven

leer de valkuilen in je leven herkennen 

Auteur: J. Young, J. Klosko

Nederlands - Paperback

333 pagina's  |  Pearson Benelux B.V.  |  december 2006

bekijk de recensie

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 29,50

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Voortbouwend op de principes van de cognitieve therapie zijn de psychologen Jeffrey Young en Janet Klosko erin geslaagd om een uiterst bruikbare gids te schrijven voor een breed publiek. Het boek leert mensen hun negatieve gedachtepatronen, door de auteurs 'valkuilen' genoemd, te herkennen. Helder en aansprekend beschrijven Young en Klosko elf van de meest voorkomende valkuilen, waaronder problematische relaties, een irrationeel gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst, eenzaamheid. Problemen waar veel mensen mee kampen. Tegelijkertijd bieden zij uitgebreide diagnostische tests en vragenlijsten om elke valkuil te herkennen, en stapsgewijze suggesties om ze in de toekomst te omzeilen. In Amerika hebben al duizenden mensen geprofiteerd van deze directe methode. Het boek Leven in je leven laat niet alleen zien hoe mensen kunnen ontsnappen aan de vicieuze cirkel van negatieve gedachten, het werkt ook inspirerend voor eenieder die over zijn leven wil nadenken.

'Young en Klosko hebben baanbrekend werk verricht door technieken te ontwikkelen die je kunnen helpen je leven, werk en relatie te veranderen zoals jij dat wilt. Het boek weerspiegelt de enorme betrokkenheid, de deskundigheid en het klinische inzicht van de auteurs.'
- Uit het voorwoord van Aaron Beck

MEDIA

RECENSIES (1)

Diepzinnig boek

Ik vind het boek bijzonder leerzaam; natuurlijk is t boek te kort om diep op alle valkuilen en aspecten in te gaan maar het verschaft de lezer wel een basisinzicht daarin. De auteurs hebben er tijd en moeite in gestopt om het voor eenieder toegankelijk te maken. Aan de hand van vragenlijsten kom je er achter of je vatbaar bent voor een of meerdere valkuilen. In principe is t aan jezelf om je gedrag zelf eerst proberen te veranderen door je denken en voelen te wijzigen. Mocht je alles geprobeerd hebben en er zelf niet uitkomen dan is therapie gewenst. Een vraag blijft echter onbeantwoord. Alle mensen voldoen min of meer aan een of meerdere valkuilen zonder dat dit hun leven of functioneren beinvloedt. Waar ligt de grens tussen mensen die eronder lijden en mensen die er prima mee kunnen omgaan? Voor de rest leest t boek prettig en makkelijk en wordt niet al te veel academische taal gebezigd. Zelf zou ik het boek aan anderen aanbevelen. Te meer omdat t je laat zien wat valkuilen precies zijn en hoe je ze kunt herkennen.

DETAILS

Auteur(s)J. YoungJ. Klosko
Soort boek Paperback, 333 pagina's
Uitgever Pearson Benelux B.V. , Verschijningsjaar: 2006
ISBN-13 9789026515699
ISBN-10 9026515693
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Studieboeken  >  Medisch & zorg
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...