• Home
  • / Beginnen met hardlopen - Bea Splinter

Beginnen met hardlopen

 

Auteur: Bea Splinter, Siebe Turksma

Nederlands - Paperback

124 pagina's  |  Uitgeverij Inzicht  |  oktober 2012

Deel dit artikel


Binnenkort leverbaar

Prijs: € 12,50

Bezorgkosten: € 1,99

Reserveer nu Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers. Je vindt in dit boek behalve verschillende schema's voor je eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen en een methode om de training verantwoord bij te sturen. Het boek bevat oefeningen voor * beweeglijkheid * kracht * looptechniek * lichaamsbewustzijn * stabiliteit * ontspanning Dit boek stelt je eigen ervaringen met het lopen voorop. Door het gestructureerd volgen van je gevoel kun je de training bijsturen, waardoor je plezier in het lopen blijft houden en de kans op blessures minimaal is.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Bea SplinterSiebe Turksma
Soort boek Paperback, 124 pagina's
Uitgever Uitgeverij Inzicht , Verschijningsjaar: 2012
ISBN-13 9789024007066
ISBN-10 9024007062
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Sport & vrije tijd  >  Hardlopen
Serie De vrije loper
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...