• Home
  • / Shinrin-yoku - Héctor García

Shinrin-yoku

Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven 

Auteur: Héctor García, Francesc Miralles

Nederlands - Hardcover

128 pagina's  |  Boekerij  |  augustus 2018

Deel dit artikel


Verwachte leverdatum 14-08-2018

Prijs: € 15,00

Bezorgkosten: € 1,99

Reserveer nu Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

De auteurs van Ikigai beschrijven opnieuw een onontdekt Japans geheim voor een lang en gelukkig leven

Iedereen kent wel dat rozige gevoel na een mooie boswandeling. Of je nou een half uurtje een rondje loopt of een stevige wandeling maakt van een paar uur, in het bos zijn geeft ons een weldadig gevoel. Wat als je dat gevoel kan versterken? Wat als je zelfs gelukkiger wordt in je dagelijkse leven door nét iets meer te doen in het bos dan alleen wandelen?

De schrijvers van de bestseller Ikigai beschrijven in Shinrin-yoku de Japanse kunst van het ‘bosbaden’. Dit onontdekte geheim gaat over je onderdompelen in het bos: al je zintuigen inzetten om de helende kracht van een boswandeling zo sterk mogelijk te ervaren. Francesc Miralles & Héctor García geven je praktische adviezen en nemen je vervolgens mee in alle geestelijke en lichamelijke voordelen van Shinrin-yoku: minder stress, beter slapen en zelfs een langer en gelukkiger leven.


De pers over Ikigai

‘Dit Japanse inzicht kan echt bijdragen aan een lang en gelukkig leven.’ Trouw

‘Een schat aan nuttige tips omtrent gezonde gewoonten die aan de basis liggen van een lang en gelukkig leven.’ Hebban

Ikigai: de wijsheid van hoogbejaarden uit Ogimi, Japan.’ Nouveau

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Héctor GarcíaFrancesc Miralles
VertalerCarla Zijlemaker
Soort boek Hardcover, 128 pagina's
Uitgever Boekerij , Verschijningsjaar: 2018
ISBN-13 9789022584798
ISBN-10 9022584798
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...