• Home
  • / Blijven ademen - Katrien Geeraerts

Blijven ademen

hartcoherentie als antwoord op burn-out, hyperventilatie en stress 

Auteur: Katrien Geeraerts, Louis Van Nieuland

Nederlands - Paperback

160 pagina's  |  M-books  |  maart 2017

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 22,50

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

De mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien, zoals hyperventilatie, burn-out en stressklachten. In Blijven ademen leer je via een vierstappenplan - de hartcoherentietraining - een eenvoudige tech­niek om op een gezonde manier met stress om te gaan. De oefeningen vergen amper 3 x 6 minuten per dag van je tijd en kunnen ondersteund worden door handige apps. De auteurs geven ook advies over biofeedbacktoestellen indien je zelf controlemetingen wenst uit te voeren.
Blijven ademen is een praktisch, helder werkboek om stress de baas te blijven, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Dit boek wordt jouw personal coach!

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Katrien GeeraertsLouis Van Nieuland
Soort boek Paperback, 160 pagina's
Uitgever M-books , Verschijningsjaar: 2017
ISBN-13 9789022333693
ISBN-10 9022333698
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Geschiedenis & politiek  >  Maatschappij
Studieboeken  >  Maatschappij & Sociologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...