• Home
  • / Slaap als een roos - Guy Meadows

Slaap als een roos

 

Auteur: Guy Meadows

Nederlands - Paperback

208 pagina's  |  Luitingh-Sijthoff  |  augustus 2014

bekijk alle 2 recensies

Deel dit artikel


2 dagen

Prijs: € 16,95

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

ANDERE VARIANTEN:

Slaap als een roos | Guy Meadows

Nederlands - eBook | september 2014

Prijs: € 9,99

BESCHRIJVING


Heb je last van slapeloosheid? Lig je soms nachtenlang te malen?


Laat je werkende en sociale leven niet langer beheersen door dit probleem. Neem geen pillen, want die helpen op den duur toch niet. Accepteer je uitputting niet en leer weer lekker slapen zoals je vroeger deed.



Slaap als een roos bevat de baanbrekende methode van dr. Guy Meadows. Zijn programma, dat vijf weken duurt, is gebaseerd op ACT (acceptance and commitment therapy). De methode werkt uitstekend bij mensen die door een overmaat aan hersenactiviteit niet aan een gezonde nachtrust toekomen.


Help jezelf. En slaap voortaan als een roos!



De Engelse psycholoog Guy Meadows werkte in diverse slaapklinieken. Hij merkte dat de gebruikelijke slaapherstelmethode (cognitieve gedragstherapie) slecht werkt. Daarom ontwierp hij een fundamenteel andere methode die zeer effectief is. Meadows is de oprichter van de prestigieuze Sleep School en is regelmatig te zien op de Britse tv.

MEDIA

RECENSIES (2)

Helder

Goed boek en vlot te lezen.. De methode Is duidelijk en makkelijk zelf toe te passen dus een echte aanrader...

prima! Nieuw inzicht

ik heb het boek vlot uitgelezen en tegen mijn verwachting nieuwe inzichten op gedaan. Heel goed!

DETAILS

Auteur(s)Guy Meadows
VertalerKarin E. Pijl
Soort boek Paperback, 208 pagina's
Uitgever Luitingh-Sijthoff , Verschijningsjaar: 2014
ISBN-13 9789021810508
ISBN-10 9021810506
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Literatuur  >  Waargebeurde verhalen
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...