• Home
  • / How to stop feeling like shit - Andrea Owen

How to stop feeling like shit

14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen 

Auteur: Andrea Owen

Nederlands - Paperback

240 pagina's  |  Kosmos Uitgevers  |  december 2018

bekijk de recensie

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 18,99

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

ANDERE VARIANTEN:

How to stop feeling like shit | Andrea Owen

Nederlands - eBook | november 2018

Prijs: € 9,99

BESCHRIJVING

In ‘How to stop feeling like shit’ geeft Andrea Owen een eerlijke en verfrissende benadering om vrouwen af te helpen van de meest hardnekkige gewoonten om zichzelf naar beneden te halen.
Van het luisteren naar hun bitchy innerlijke criticus tot het pleasen van mensen. In ‘How to stop feeling like shit’ laat Andrea Owen zien wat er achter die gewoonten schuilt en geeft vrouwen oplossingen voor dit zelfdestructieve gedrag.
In elk hoofdstuk staat een bepaalde gewoonte centraal, zoals zelfisolatie of perfectionisme, waardoor ‘How to stop feeling shit’ in elke volgorde gelezen kan worden. In 14 korte hoofdstukken leer je 14 gewoonten te doorbreken.
# ‘Dit boek laat vrouwen zien wat ze aan het doen zijn en biedt no-nonsense adviezen om ze over deze onzin heen te laten komen’ – Jen Sincero, auteur van ‘Jij bent een badass!’

MEDIA

RECENSIES (1)

Bewustwording

In het boek ‘How to stop feeling like shit’ worden 14 zelfdestructieve gewoonten onder de loep genomen. Zelf herkende ik gelijk al een aantal gewoonten die een grote rol spelen in mijn leven. Ik was daarom erg benieuwd naar wat het boek mij zou brengen. Allereerst heeft het boek een hele duidelijke en prettige opbouw. Per hoofdstuk wordt er een slechte gewoonte besproken en ieder hoofdstuk wordt afgesloten met een aantal vragen die je aan het denken zet. Door stil te staan en na te denken over de vragen ben ik me bewust geworden van bepaalde patronen en gewoonten en welke rol deze spelen in mijn leven. Door er in de praktijk echt mee aan de slag te gaan en de tips toe te passen op je eigen leven kan je daadwerkelijk een verschil creëren. Ik denk daarom dat het veel effectiever is om het boek niet in één keer uit te lezen, maar om na ieder hoofdstuk even de tijd te nemen om alles te laten bezinken en de opgedane kennis toe te passen in je eigen leven. Je hoeft het boek niet in zijn geheel te lezen, je kan ook alleen de hoofdstukken lezen die voor jou van toepassing zijn. Al met al vond ik het een leerzaam boek en heb ik veel nieuwe inzichten gekregen. Ik zou het daarom aan iedereen aanraden die bereid is om kritisch te kijken naar zijn/haar eigen gedachten en gedrag en hier graag iets aan wil veranderen.

DETAILS

Auteur(s)Andrea Owen
Soort boek Paperback, 240 pagina's
Uitgever Kosmos Uitgevers , Verschijningsjaar: 2018
ISBN-13 9789021570082
ISBN-10 9021570084
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...