• Home
  • / Overprikkeld - Liesbeth Kamerling

Overprikkeld

Eerste hulp bij hoogsensiviteit 

Auteur: Liesbeth Kamerling, Lieke Zunderdorp

Nederlands - eBook (EPUB)

66 pagina's  |  Kosmos Uitgevers  |  september 2018

bekijk alle 4 recensies

Deel dit artikel


Direct te downloaden

Prijs: € 9,99

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

ANDERE VARIANTEN:

Overprikkeld | Liesbeth Kamerling

Nederlands - Hardcover | november 2018

Prijs: € 17,50

BESCHRIJVING

In ‘Overprikkeld’ geven Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp eerste hulp bij hoogsensitiviteit. Ze laten zien dat je van hoogsensitiviteit een kwaliteit kunt maken. 1 op de 5 mensen is snel overprikkeld! Een hoogsensitief persoon (HSP) is geboren met een gevoelig zenuwstelsel. Licht, geluid maar ook emoties van anderen komen harder binnen. Op luchtige en humoristische wijze laten de Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp – beiden ervaringsdeskundige – zien wat hoogsensitiviteit nu eigenlijk inhoudt. Met eenvoudige tips & tricks waarmee je meer uit jezelf haalt en overprikkeling voorkomt. Door de vele uit het leven gegrepen voorbeelden is dit boek herkenbaar voor HSP-ers én mensen uit hun omgeving. # Mijn hoogsensitiviteit leidt er toe dat ik intens kan genieten, bijvoorbeeld van de zon op mijn gezicht. Dat is heel fijn! – Liesbeth Kamerling

MEDIA

RECENSIES (4)

Een waardevol boek!

Als hoogsensitief persoon was dit boek één en al herkenning voor mij. Het boek geeft een duidelijk beeld van hoogsensitiviteit en hoe je dit als kracht kan gebruiken. Uiteraard raken veel (hoogsensitieve) mensen zo nu en dan overprikkeld. In het boek staan veel tips en adviezen om met overprikkeling om te gaan, en nog beter, om overprikkeling te voorkomen. Het boek is erg overzichtelijk en heeft een duidelijke opbouw. De vele praktijkvoorbeelden zijn erg herkenbaar en de korte teksten/uitspraken hebben mij erg aan het denken gezet. Ieder hoofdstuk gaat in op één van de belangrijke terreinen van het leven, waardoor je ook gemakkelijk alleen dat stuk kan lezen dat jou aanspreekt of wat op dat moment belangrijk is in je leven. Het hoofdstuk wordt steeds afgesloten met EHBO (Eerste Hulp Bij Overprikkeling), praktische tips die je direct kan toepassen in de praktijk. Ik vind het een erg waardevol en fijn boek! Het leest prettig weg en heeft mij veel handvatten gegeven om met mijn hoogsensitiviteit en overprikkeling om te gaan. Ik zou dit boek niet alleen aan iedereen die (vermoedelijk) hoogsensitief is aanraden, maar ook aan iedereen die iemand kent die hoogsensitief is. Door het lezen van dit boek zullen zij ongetwijfeld meer begrip en waardering krijgen voor hoogsensitieve mensen.

Prachtige én praktische handleiding

Gelijk bij het lezen van de achterkant van dit prachtig vormgegeven boek werd ik enthousiast: een praktische handleiding voor de gevoelige vrouw (en uiteraard ook man)! Ze beloven vol eenvoudig in het dagelijks leven toe te passen tips, adviezen en de positieve kanten van het hooggevoelig zijn. Maar dit boek maakt het allemaal waar! Kamerling, één van de twee schrijfsters, laat een mooie quote zien op de voorzijde van het boek: ‘Ik laat zien dat je van hoogsensitiveit een kwaliteit kunt maken’. En toen ik de laatste bladzijde van het boek omsloeg gisteravond, wist ik dat ze 100 procent gelijk heeft gehad. Ik heb erg veel inspiratie opgedaan! Ik heb de inhoud besproken met familieleden en kennissen. De illustraties, die door het hele boek heen staan, bieden een leuke afwisseling met alle korte, humoristische en inspirerende teksten. Vol met eenvoudige adviezen en tips die je eigenlijk direct toe kunt passen in je dagelijks leven! Vooral aan het hoofdstuk ‘Lichaam en Geest’ en ‘Talent en Werk’ heb ik veel gehad. De mooie passages wisselen zich af met geinige en leuke quotes en inhoudelijk inspirerende persoonlijke verhalen van de twee schrijfsters, zodat je het gevoel krijgt dat ze tegenover je aan tafel zitten met hun bevindingen. Kortom: een lieflijk geïllustreerd boek vol met wijze raad en praktische tips, perfect voor de hooggevoelige (jonge) vrouw die af en toe wel begeleiding kan gebruiken. Echte aanrader, die nog lang in mijn boekenkast zal blijven staan!

hoogsensitiviteit in gewone taal

*HSP=hoogsensitieve persoon Het lijkt een nieuwe trend: mensen die zichzelf hoogsensitief noemen. Om er achter te komen, of een je echt een HSP bent, is het zinvol om dit boek te lezen. Het mooie is, dat de auteurs schrijven dat Hoogsensitiviteit een kwaliteit is. Hoogsensitiviteit brengt zowel de HSP als de mensen die met hem/haar te maken hebben heel veel moois in het leven. Een HSP leeft en beleeft de wereld intens. De toon van het boek is eerlijk en prettig leesbaar, er staat weinig gewichtige vaktaal in. Het boek daardoor is goed te begrijpen en te verstouwen voor (jong) volwassenen. Overprikkeld is opgedeeld in diverse delen, waaronder Liefde & Relaties, Kinderen & Opvoeding, Talent & Werk. De opbouw van het boek is daardoor erg goed. We lezen ervaringen van actrice & coach Liesbeth Kamerling en psychologe/trainer/coach Lieke Zunderdorp. Beide auteurs zijn Hoogsensitief en dat maakt hun boek extra begrijpelijk. Als lezeres krijg ik op een prettige manier veel (h)erkenning voor de HSP, want wij hebben thuis ook te maken met hoogsensitiviteit. Het bestaat dus ècht en is geen modetrend. Het boek heeft een rustige witte cover met een zwart-wit tekening. De wit-groene papieren band om de kaft geeft meer kleur aan het geheel. In het boek houden ze het qua styling ook rustig, met hier en daar wat kleur maar ook aansprekende cartoons. Het ziet er heel verzorgd uit. Er is mij een heleboel duidelijk geworden over de HSP.

hoogsensitiviteit in gewone taal

*HSP=hoogsensitieve persoon Het lijkt een nieuwe trend: mensen die zichzelf hoogsensitief noemen. Om er achter te komen, of een je echt een HSP bent, is het zinvol om dit boek te lezen. Het mooie is, dat de auteurs schrijven dat Hoogsensitiviteit (HSP) een kwaliteit is. Hoogsensitiviteit brengt zowel de HSP als de mensen die met hem/haar te maken hebben heel veel moois in het leven. Een HSP leeft en beleeft de wereld intens. De toon van het boek is eerlijk en prettig leesbaar, er staat weinig gewichtige vaktaal in. Het boek daardoor is goed te begrijpen en te verstouwen voor (jong) volwassenen. Overprikkeld is opgedeeld in diverse delen, waaronder Liefde & Relaties, Kinderen & Opvoeding, Talent & Werk. De opbouw van het boek is daardoor erg goed. We lezen ervaringen van actrice & coach Liesbeth Kamerling en psychologe/trainer/coach Lieke Zunderdorp. Beide auteurs zijn Hoogsensitief en dat maakt hun boek extra begrijpelijk. Als lezeres krijg ik op een prettige manier veel (h)erkenning voor de HSP, want wij hebben thuis ook te maken met hoogsensitiviteit. Het bestaat dus ècht en is geen modetrend. Het boek heeft een rustige witte cover met een zwart-wit tekening. De wit-groene papieren band om de kaft geeft meer kleur aan het geheel. In het boek houden ze het qua styling ook rustig, met hier en daar wat kleur maar ook aansprekende cartoons. Het ziet er heel verzorgd uit. Er is mij een heleboel duidelijk geworden over de HSP.

DETAILS

Auteur(s)Liesbeth KamerlingLieke Zunderdorp
Soort boek eBook, 66 pagina's
Bestandstype EPUB
Uitgever Kosmos Uitgevers , Verschijningsjaar: 2018
ISBN-13 9789021569758
ISBN-10 9021569752
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam & geest  >  Psychologie
Studieboeken  >  Psychologie
Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...