• Home
  • / Shinrin-yoku - De Japanse kunst van het bosbaden - Yoshifumi Miyazaki

Shinrin-yoku - De Japanse kunst van het bosbaden

Dompel je onder in het bos voor ontspanning en gezondheid 

Auteur: Yoshifumi Miyazaki

Nederlands - Hardcover

192 pagina's  |  Spectrum  |  april 2018

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 15,00

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Dompel je onder in het bos voor ontspanning en gezondheid.

Verminder stress.
Versterk je immuunsysteem.
Ervaar de natuur op een nieuwe manier.

Bomen geven lucht, wandelen ontspant en elk seizoen betovert. Gevoelsmatig weten we dat natuurlijk wel, maar ook wetenschappelijk is aangetoond dat de natuur helend werkt. In Japan wordt daarom al decennialang Shinrin-yoku, bosbaden, beoefent.

'Mensen in de natuur ervaren minder stress en kunnen ontspannen. Ze voelen zich verfrist en krijgen nieuwe energie. Op die manier wordt ziekte voorkomen en een gezonde levenswijze bevorderd.' Yoshifumi Miyazaki, auteur en expert Shinrin-yoku

In dit rijk geïllustreerde boek leert Miyazaki ons over het beoefenen van Shinrin-yoku, ook in onze eigen omgeving en hoe we het kunnen doorvoeren in ons dagelijks leven. Shinrin-yoku is namelijk goed voor:
•    De weerbaarheid
•    De hormoonspiegel
•    Het zenuwstelsel
•    Het hartritme
•    Het brein

Shinrin-yoku, ook goed voor lichaam en geest.

Yoshifumi Miyazaki is universitair docent, onderzoeker en onderdirecteur van het Center for Environment, Health and Field Sciences, Chiba University in Japan. Hij heeft meerdere boeken geschreven over de effecten en voordelen van bostherapie.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Yoshifumi Miyazaki
Soort boek Hardcover, 192 pagina's
Uitgever Spectrum , Verschijningsjaar: 2018
ISBN-13 9789000361021
ISBN-10 9000361028
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Sport & vrije tijd  >  Algemeen
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...