• Home
  • / Stop met snurken - Mike Dilkes

Stop met snurken

Makkelijke oefeningen voor een betere nachtrust voor jou en je partner 

Auteur: Mike Dilkes, Alexander Dams

Nederlands - Paperback

88 pagina's  |  Spectrum  |  maart 2018

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 12,50

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

ANDERE VARIANTEN:

Stop met snurken | Mike Dilkes

Nederlands - eBook | maart 2018

Actieprijs: 7,99 Prijs: € 5,49

BESCHRIJVING

Goedkoper dan relatietherapie!

Snurken is irritant voor je partner maar ook ongezond voor jezelf. In Stop met snurken beschrijft Mike Dilkes, KNO-arts in Londen, waardoor snurken komt en waarom je er iets aan moet doen. Niet door een operatie, ventilatieapparaat of omslachtige tandapparatuur, maar door middel van simpele oefeningen die maar 5 minuten duren: en het fijnste ervan? Je kunt ze op een comfortabele manier in je eigen huis doen.

Als jij of je partner snurkt en/of een slaapapneu of een gebrek aan rustige slaap heeft, kan dat snel een zorg worden. Een goede nachtrust zorgt er namelijk niet alleen voor dat je lichamelijk en geestelijk uitgerust bent, het zorgt ook voor een goede gezondheid. Personen die iedere nacht hard snurken, worden vaak moe wakker, hebben hoofdpijn, zijn prikkelbaarder en hebben een hogere bloeddruk. Problemen die minder zullen worden als het snurken aangepakt wordt.

Mike Dilkes is al dertig jaar gezaghebbend KNO-arts in Londen. Hij heeft door zijn decennialange ervaring een methode ontwikkeld waardoor zware snurkers het snurken met simpele oefeningen sterk kunnen verminderen en lichte snurkers er soms zelfs wel helemaal vanaf kunnen komen. Met wetenschappelijke onderbouwing die begrijpelijk is opgeschreven door journalist Alex Adam, is dit boek hét boek voor een snurk-vrije nacht en een uitgeruste ochtend.

'Goed geschreven en informatief. dan relatietherapie! Mijn partner is er blij mee. De methodes worden helder uitgelegd. Je ziet er misschien een beetje gek uit maar de oefeningen werken!' Edd op Amazon.co.uk

'Geweldig, begrijpelijk boek. Het beste boek over dit onderwerp.' Rich H op Amazon.co.uk

'Voor elke snurker of partner van of behandelaar. Dit boek is een must en zou iedereen aangeraden moeten worden.' Simon op Amazon.co.uk

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Mike DilkesAlexander Dams
VertalerAlbert Witteveen
Soort boek Paperback, 88 pagina's
Uitgever Spectrum , Verschijningsjaar: 2018
ISBN-13 9789000360277
ISBN-10 9000360277
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Health
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...