• Home
  • / Frazzled - Ruby Wax

Frazzled

mindfulness gids voor geestelijk welzijn 

Auteur: Ruby Wax

Nederlands - Paperback

288 pagina's  |  Spectrum  |  maart 2016

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 12,50

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

ANDERE VARIANTEN:

Prijs: € 9,99

BESCHRIJVING

Een mindfulgids voor geestelijk welzijn.

Ruby Wax toont ons in Frazzled een wetenschappelijke oplossing voor  moderne problemen als deadlines, prestatiedrang en sociale druk: mindfulness. Haar definitie van mindfulness is níet: met gekruiste benen mantra’s hummen. Het is wél: je gedachten en gevoelens leren kennen en daardoor bewuster en gelukkiger door het leven gaan. Ruby Wax laat op toegankelijke, humorvolle en slimme wijze aan een breed publiek zien hoe en waarom je je leven kunt veranderen. Ze geeft advies aan ouders, kinderen en tieners. Met praktische dagelijks uitvoerbare oefeningen en een 6 weken durend stappenplan gebaseerd op haar studies in Oxford. Dé gids die je nodig hebt voor een gezonder en gelukkiger leven.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Ruby Wax
VertalerJanine Langeveld, Marie-Christine Ruijs
Soort boek Paperback, 288 pagina's
Uitgever Spectrum , Verschijningsjaar: 2016
ISBN-13 9789000350858
ISBN-10 9000350859
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...