• Home
  • / Meer rust - Meijke van Herwijnen

Meer rust

Minder onrust, minder slechte gewoontes 

Auteur: Meijke van Herwijnen

Nederlands - eBook (EPUB)

Spectrum  |  september 2011

bekijk de recensie

Deel dit artikel


Direct te downloaden

Prijs: € 9,99

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

ANDERE VARIANTEN:

Meer rust | Meijke van Herwijnen

Nederlands - Paperback | maart 2017

Prijs: € 14,99

BESCHRIJVING

In onze westerse wereld kan er veel en verwachten we dus ook veel van onszelf en andere mensen. Dat brengt onrust met zich mee, die kan leiden tot negatieve gevoelens en ongezonde gewoontes. Dit boek helpt je om onrust te voorkomen - en als je eenmaal onrustig bent, er goed mee om te gaan. Je leert onder andere: - hoe je de hele dag gestuurd wordt door je eigen normen - hoe die normen botsen met andere normen en je onrustig maken - waarom je zelfvertrouwen kleiner wordt als je worstelt met onrustig waarom je minder plezier beleeft aan wat je doet - waarom je je onrust het liefste wilt wegdrukken - wat een effectieve aanpak is om weer rust van binnen te voelen In plaats van uitgebreide theorieŽn krijg je praktische uitleg met tip direct aan de slag te gaan.

MEDIA

RECENSIES (1)

Rust is maakbaar

Slechte gewoontes komen voort uit onrust, fysiek of mentaal. In korte hoofdstukken legt Meijke van Herwijnen haarfijn uit hoe onze onrust ontstaat. Elk hoofdstuk begint met een treffend voorbeeld en eindigt met één of meer ''doen!'' opdrachten. Met deze opdrachten krijg je inzicht in de oorzaken van je eigen onrust en wat je zou kunnen doen om de confrontatie met die onrust aan te gaan. Ik vind het een toegankelijk, praktisch boek. Het leest heerlijk weg en door de korte hoofdstukken kun je het boekje makkelijk even wegleggen. De opdrachten zijn zinvol en verschaffen veel inzicht. Ik word er blij van!

DETAILS

Auteur(s)Meijke van Herwijnen
Soort boek eBook
Bestandstype EPUB
Uitgever Spectrum , Verschijningsjaar: 2011
ISBN-13 9789000305902
ISBN-10 900030590X
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam & geest  >  Psychologie
Studieboeken  >  Psychologie
Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...